“Mami i-a ieșit ochișorul lui Bubibobo și trebuie sa îl găsim” s-a auzit cerinta lui E., cu vehementa celor 4 ani si jumatate ai lui.
Bubibobo este un extraterestru de câțiva centimetri, iar ochișorul lui negru masoara milimetri, așa ca i-am explicat, dacă vrea neaparat ochișorul, ar trebui sa verificăm fiecare punct minuscul negru din casa și asta ne va lua ore întregi.
Prima replica, destul de rapida, a fost: “Ok, mami, ma multumesc cu Bubibobo așa cum este”, iar a doua replica a venit un pic mai tarziu, dupa ce procesase: “Mami, când e bine sa te mulțumești?”Am stat puțin și am gândit răspunsul pentru E., dar întrebarea mi-a rămas in minte cateva zile si mi-am dat seama ca a lovit ceva sensibil, ca mie ani de zile mi-a fost greu cu raspunsul la intrebarea asta. Și o sa ma aventurez acum cu niște răspunsuri:
Când e ok sa te mulțumești cu ceva imperfect - teza împotriva perfecționismului
E ok sa “te multumesti” atunci când ceva e suficient de bun, adică, dacă te gândești la scopul mare, acel scop se întâmpla, in ciuda imperfectiunii – micul extraterestru era inca perfect functional, servea foarte bine la joaca, chiar si asa un pic imperfect. Si sunt intrebari simple care arata cand ceva este “good enough” in sens bun: serveste scopului, altii spun ca e de ajuns, ca e bine asa cum e?Insa, pentru adulti, marea greutate este de fapt alta. Marea greutate este de fapt sa înveți sa trăiești nu cu lucrul imperfect, cana ciobita, cuplul cu certuri, echipa in care nu toată lumea e engaged, prezentarea pe care ai fi putut sa o faci mai bine, ci cu imaginea ta de sine imperfecta, cu adevarul ca tu ai făcut sau ai acceptat un lucru imperfect.
Încă aceasta asumare a imaginii de sine imperfecte e eliberatoare și e necesară: da, sunt imperfect și accept asta despre mine, cu tot sufletul. Nu mai folosesc perfectionismul ca pe un scut care ma protejeaza de tot ce este in jur, traiesc si fara scut.
Când nu e ok sa te mulțumești - teza pro-perfecționismAici eu am o opinie nepopulara: perfecționiștii sunt minunați pe lume tocmai pentru ca au nevoia asta intensa de a face opere mărețe, obsesive, detaliate, cu sudoarea frunții lor și stresul momentelor de nesomn. Cand e bine intrebuintata, munca excesivă face lumea un loc mai frumos - și te face sa spui “doamne cata grija, ce frumos, ce măiestrie, ce pantof frumos lucrat, ce catedrala...ce powerpoint”.
Aici soluția pe care am găsit-o după niște ani, mulți ani, este sa găsesc zona din viața mea unde sunt fericita sa fiu perfecționistă, acel proiect de business si de viața care merita întors pe toate părțile si scris si rescris , acea zona in care pasiunea pentru detalii si ambițiile nerealiste pot crea ceva minunat, pot crea o valoare care face lumea mai buna si mai frumoasa.
Găsește-ți gradina, opera, locul unde perfecționismul tau e in siguranța, the “happy place” pentru perfectionismul tau.
Ștefania Antone
este Managing Partner, Top 20 traineri in Romania in 2019, trainer si consultant cu 17 ani de experienta in crearea si implementarea unor programe de dezvoltarea oamenilor, in mai mult de 50 de organizatii din Romania, Republica Moldova, Bulgaria, Turcia, Ungaria si tarile nordice.
Nu ne schimbam ca Fluturii. Ne schimbam ca Crabii.
28 Aug 2025
Savurează învățarea! Degustarea de L&D la Hochland
17 Mar 2025
Irina Somodi (Hochland): Degustarea L&D ne-a adus un limbaj comun
24 Feb 2025
Leadership development 2025: transformational shifts and ongoing opportunities
31 Jan 2025
Performance Management Transformațional - De la monitorizare KBIs la conversații profunde
21 Jan 2025
AGILE: ING Talent Accelerator
26 Nov 2024
Un interviu MAGIC – ABC-ul engagementului
27 Aug 2024
Team coaching
15 Mar 2024
LEADERSHIP JOURNEYS FOR THE FUTURE OF WORK
07 Feb 2024
Leadershipul inclusiv merita atentie sau nu e nimic nou sub soare?
05 Jun 2023
People Analytics – Cum comunicam ne spune cum lucram
28 Apr 2023
Mami cand trebuie sa te multumesti? – raspunsuri pro si anti perfectionism
27 Mar 2023
Engagement, emotii, wellbeing sau…cultura emotionala – Incotro ne conducem organizatiile?
16 Mar 2023
Cui ii e teama de discutia de evaluare?
25 Jan 2023
“Ar trebui sa vorbim mai mult despre asta”
06 May 2022
Metoda BRAVING – construieste incredere in echipa ta!
13 Apr 2022
Descarca instrumentul despre conversatii dificile
08 Apr 2022
Sala sau online? – aceasta NU e intrebarea
17 Mar 2022
Instrumentul “Ghidul managerului remote” – 9 intrebari care fac diferenta
16 Mar 2022
Instrumentul “Strategii de colaborare remote” – 7 strategii pentru o colaborare eficienta
23 Feb 2022
Instrumentul Growth Feedback – 5 elemente cheie, care fac diferenta
22 Feb 2022
4 mecanisme ale conectarii in echipa si in virtual
26 May 2021
Learning Holiday - rezultatele sondajului
08 Jun 2021
Pandemia callurilor - 7 solutii de vindecare
20 Apr 2021
Conectarea in sesiunile virtuale
22 Oct 2020
Secretele invatarii digitale... sau cum sa te bucuri de singuratate invatand sa inveti
27 Aug 2020
Draga tu, tu stii ca noi chiar putem sa mutam muntii?
21 Jul 2020
Growth Mindset - Growth Failure
31 Mar 2020
Growth mindset in vreme de criza
24 Mar 2020
Bilantul primei saptamani
23 Mar 2020
Winter blues
16 Jan 2020
O altfel de intelegere a limitelor
25 Oct 2019
Cum sa instigam la inovatie, deconspirand trei mituri
21 Oct 2019
Tu ce iti doresti? – cea mai grea si cea mai simpla intrebare
20 Apr 2019
Daca vrei sa iti fie bine, fa ca mine!
21 Oct 2019
Zgomotul din jurul nostru
21 Oct 2019
Destul despre talente. E timpul sa vorbim despre talentati.
21 Oct 2019
Inspiratie – “Flux, psihologia fericirii” de Mihaly Csikszentmihalyi
11 Oct 2019
Ganduri despre echipe performante din randul 10 al stadionului Anfield
14 Nov 2019
De ce feedback-ul pozitiv poate fi rau
11 Oct 2019
Rezolutiile noului an - intre VREAU si TREBUIE
11 Oct 2019
Batalia Generatiilor XvsYvsZ
24 Oct 2019
8 MODURI DE A ÎȚI ÎMBUNĂTĂȚI PUTERILE DE OBSERVAȚIE. Atenția și gândirea critică
31 Oct 2019
Cand nesiguranta (de sine) e buna
31 Oct 2019
Ce gust au schimbarile in organizatia ta? – ridichile versus ciocolata, doua experimente
31 Oct 2019
Cum sa faci diferenta de buget de marketing irelevanta
31 Oct 2019
